La falta de autoestima es un mal endémico en la sociedad moderna, los roles impuestos, las ideas limitantes y la invasión de nuestras decisiones por parte de cualquiera que se cree con derecho ha creado una falta de amor por uno mismo, algo que es fundamental y que el propio Buda definía como una de las primeras metas a alcanzar en tu vida.

En el siguiente videoprograma, definimos ese problema y os ofrecemos seis consejos para mejorar la autoestima que en tan bajo umbral se encuentra en el humano occidental.