Ahhh… una sabrosa y humeante taza de café… ¿Quién demonios puede suicidarse con una taza de café?, pues aunque le suene gracioso, resulta que la universidad de Harvard hizo un estudio hace un par de años en el que parece demostrarse que tomar café reduce el riesgo de suicidio en un 50%.
Al parecer, y según dicho trabajo. Las personas que toman de dos a cuatro tazas de café tenían la mitad de propensión al suicidio que las que no lo tomaban.
Resulta que la cafeína puede actuar como antidepresivo al aumentar la producción de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y noradrenalina. Esto podría explicar el menor riesgo de depresión entre los bebedores de café que se habían encontrado en los estudios epidemiológicos anteriores, informaron los investigadores.
No piensen ustedes que para dicho estudio, efectuaron un pequeño muestreo, ni más ni menos que se evaluaron a 73.820 mujeres y 43.599 hombres durante cuatro años, pese al descubrimiento, no aconsejan a las personas que padecen depresión tomar café en exceso, consideran que tres tazas de café al día es un nivel óptimo.
Bueno, personalmente, lo recojo como una buena noticia, lamentablemente la tasa de suicidios en España se ha disparado… y, créanme, no es por el café.
Asimismo, recomiendo la eliminación de su dieta del café descafeinado, se descubrió hace tiempo que el café descafeinado aumenta el riesgo de infarto, por causas que se desconocen, eleva el nivel de grasas en el torrente sanguíneo y tomar varias tazas de descafeinado al día no es muy aconsejable, por el contrario, el café normal, no aumenta el nivel de grasas en la sangre, este dato lo descubrí hace tiempo cuando investigaba las causas de mi infarto y en aquella época solía tomar más o menos cinco tazas de café descafeinado al día… por si acaso, ya no tomo descafeinados, pero si disfruto de un buen café.
JL
